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力量练习
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老年人也需要锻炼肌肉
作者：
李庆雯
来源：
食品与健康
年份：
2017
文献类型 ：
期刊
关键词：
有氧锻炼
骨质疏松
运动方案
肌力练习
功能衰退
老年人
肌肉
力量练习
描述：
老年人也需要锻炼肌肉
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健身锻炼应补上力量练习一课
作者：
陈森兴
来源：
科学生活
年份：
2017
文献类型 ：
期刊
关键词：
健身锻炼
专业运动员
认识误区
太极拳
力量练习
锻炼方式
中老年人
瑜伽
描述：
健身锻炼应补上力量练习一课
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