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[0图]老年人也需要锻炼肌肉
作者: 李庆雯  来源:食品与健康 年份:2017 文献类型 :期刊 关键词: 有氧锻炼  骨质疏松  运动方案  肌力练习  功能衰退  老年人  肌肉  力量练习 
描述:老年人也需要锻炼肌肉
[0图]健身锻炼应补上力量练习一课
作者: 陈森兴  来源:科学生活 年份:2017 文献类型 :期刊 关键词: 健身锻炼  专业运动员  认识误区  太极拳  力量练习  锻炼方式  中老年人  瑜伽 
描述:健身锻炼应补上力量练习一课
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