中老年食疗养生一本全

【类型】图书

【作者】李春深著

【关键词】 保健 图书 中老年养生 养生

【出版社】天津：天津科学技术出版社

【出版日期】2017-08

【ISBN号】978-7-5576-2667-9

【页数】438

【SS号】000016902615

【中图分类号】

【摘要】本书系统介绍了中老年食疗养生的知识、技巧以及日常食疗养生的具体做法，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识、家常营养药膳和各种中老年常见疾病的食疗养生方法之外，还具体介绍了各种常见食物的养生保健功效和治病养生药膳。同时，针对中老年人日常生活中遇到的饮食营养与保健、防衰老和防治疾病等问题，书中还给出了一些具体而实用建议。本书专为中老年朋友量身定制的中老年合理饮食、营养保健与防治疾病的食疗养生百科全书，所选用食材均是日常生活常见的食材，语言通俗易懂，既适合普通大众随用随

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