中老年防病饮食指南

【类型】图书

【作者】孙晶丹主编

【出版社】哈尔滨：黑龙江科学技术出版社

【出版日期】2018-08

【ISBN号】978-7-5388-9818-7

【页数】194

【SS号】000017555544

【中图分类号】R247.1-62

【摘要】本书着眼于中老年人的饮食健康，讲解饮食与疾病、衰老的关系，揭示不同食物的营养密码，教中老年人学会利用食物的营养价值，增强体质，抗病防衰，给健康加把安全“锁”。同时，我们还顺应四季节气的变化，全面指出不同季节的食疗调养法则、适宜老年人饮食调养的食材、老年人的日常生活保健，帮助中老年人养成健康的饮食习惯。

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