中老年病防控
日期:2018.07.01 点击数:12
【类型】图书
【作者】方维忠,汪天柱
【出版社】上海:上海科学普及出版社
【出版日期】2018-07
【ISBN号】978-7-5427-7202-2
【页数】
【SS号】000017441339
【中图分类号】R592.01
【摘要】本书按内容分为上篇、中篇、下篇,共三十二章。上篇以营养为主,除七大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水)外,还有自由基与抗氧化剂、植物化学素、酵素与健康3篇,共10章。中篇以发病率高,危害性比较大的、几种重要的慢性病为主。其中包括心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症、痴呆症、骨质疏松症、痛风、帕金森病、肥胖症等中老年人病的防控等共10章。下篇主要包括中老年人病与发病因素及防控措施密切相关的内容,如:心情决定健康的机理、中老年人心理与免疫、自愈力的启动、中老年人*重要的健康指标(同型半胱氨酸)、酸碱性体质之争、高龄老年人胆固醇多少合适、牛奶是与非、为什么要以素食为主、中老年人“五快”、“三良”的健康标准、中老年人不可缺的ω-3、失眠与嗜眠对中老年人的伤害等12章。本书旨为中老年人预防疾病,健康生活建言献策。
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