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[0图]刚起床的九分钟是黄金时间,老年可以做这些运动,有益身心健康哦
作者:暂无 来源:今日头条(张芷若) 年份:2019 文献类型 :视频
描述:刚起床的九分钟是黄金时间,老年可以做这些运动,有益身心健康哦
[0图]遛鸟下棋才是老年人标配
作者:暂无 来源:今日头条(张芷若) 年份:2019 文献类型 :视频
描述:遛鸟下棋才是老年人标配
[0图]80岁的白发老人极限健身!
作者:暂无 来源:今日头条(张芷若) 年份:2019 文献类型 :视频
描述:80岁的白发老人极限健身!
[0图]老年集体健身操
作者:暂无 来源:今日头条(张芷若) 年份:2019 文献类型 :视频
描述:老年集体健身操
[0图]修复膝盖小技巧,每天3分钟,老了也能步履稳健!
作者:暂无 来源:今日头条(张芷若) 年份:2019 文献类型 :视频
描述:修复膝盖小技巧,每天3分钟,老了也能步履稳健!
[0图]每天深蹲100下,保护腰椎,坚持做,腰椎1天比1天好
作者:暂无 来源:今日头条(张芷若) 年份:2019 文献类型 :视频
描述:每天深蹲100下,保护腰椎,坚持做,腰椎1天比1天好
[0图]关节不好、关节痛,每天用双手拍打关节5分钟
作者:暂无 来源:今日头条(张芷若) 年份:2019 文献类型 :视频
描述:关节不好、关节痛,每天用双手拍打关节5分钟
[0图]每天5分钟,有效缓解膝关节疼痛
作者:暂无 来源:今日头条(张芷若) 年份:2019 文献类型 :视频
描述:每天5分钟,有效缓解膝关节疼痛
[0图]中老年人“膝盖”容易疼?
作者:暂无 来源:今日头条(张芷若) 年份:2019 文献类型 :视频
描述:中老年人“膝盖”容易疼?
[0图]每天锻炼“鸭子步”,促进膝关节滑液分泌,膝盖健康,双腿强壮!
作者:暂无 来源:今日头条(张芷若) 年份:2019 文献类型 :视频
描述:每天锻炼“鸭子步”,促进膝关节滑液分泌,膝盖健康,双腿强壮!
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