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今日头条(张芷若)
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刚起床的九分钟是黄金时间,老年可以做这些运动,有益身心健康哦
作者:
暂无
来源:
今日头条(张芷若)
年份:
2019
文献类型 :
视频
描述:
刚起床的九分钟是黄金时间,老年可以做这些运动,有益身心健康哦
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遛鸟下棋才是老年人标配
作者:
暂无
来源:
今日头条(张芷若)
年份:
2019
文献类型 :
视频
描述:
遛鸟下棋才是老年人标配
[0图]
80岁的白发老人极限健身!
作者:
暂无
来源:
今日头条(张芷若)
年份:
2019
文献类型 :
视频
描述:
80岁的白发老人极限健身!
[0图]
老年集体健身操
作者:
暂无
来源:
今日头条(张芷若)
年份:
2019
文献类型 :
视频
描述:
老年集体健身操
[0图]
修复膝盖小技巧,每天3分钟,老了也能步履稳健!
作者:
暂无
来源:
今日头条(张芷若)
年份:
2019
文献类型 :
视频
描述:
修复膝盖小技巧,每天3分钟,老了也能步履稳健!
[0图]
每天深蹲100下,保护腰椎,坚持做,腰椎1天比1天好
作者:
暂无
来源:
今日头条(张芷若)
年份:
2019
文献类型 :
视频
描述:
每天深蹲100下,保护腰椎,坚持做,腰椎
1
天比
1
天好
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关节不好、关节痛,每天用双手拍打关节5分钟
作者:
暂无
来源:
今日头条(张芷若)
年份:
2019
文献类型 :
视频
描述:
关节不好、关节痛,每天用双手拍打关节5分钟
[0图]
每天5分钟,有效缓解膝关节疼痛
作者:
暂无
来源:
今日头条(张芷若)
年份:
2019
文献类型 :
视频
描述:
每天5分钟,有效缓解膝关节疼痛
[0图]
中老年人“膝盖”容易疼?
作者:
暂无
来源:
今日头条(张芷若)
年份:
2019
文献类型 :
视频
描述:
中老年人“膝盖”容易疼?
[0图]
每天锻炼“鸭子步”,促进膝关节滑液分泌,膝盖健康,双腿强壮!
作者:
暂无
来源:
今日头条(张芷若)
年份:
2019
文献类型 :
视频
描述:
每天锻炼“鸭子步”,促进膝关节滑液分泌,膝盖健康,双腿强壮!
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