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[0图]每天锻炼“鸭子步”，促进膝关节滑液分泌，膝盖健康，双腿强壮！: 作者：暂无 来源：今日头条（张芷若） 年份：2019 文献类型：视频; 描述：每天锻炼“鸭子步”，促进膝关节滑液分泌，膝盖健康，双腿强壮！

[0图]气血不足的，1个动作每天练，疏通经络，身体健康气血充足: 作者：暂无 来源：今日头条（张芷若） 年份：2019 文献类型：视频; 描述：气血不足的，1个动作每天练，疏通经络，身体健康气血充足

[0图]老人想要健康长寿，牢记养生3要素，增强体质，远离心肺疾病: 作者：暂无 来源：今日头条（张芷若） 年份：2019 文献类型：视频; 描述：老人想要健康长寿，牢记养生3要素，增强体质，远离心肺疾病

[0图]老年人想要健康长寿，养成这3个好习惯就可以: 作者：暂无 来源：今日头条（张芷若） 年份：2019 文献类型：视频; 描述：老年人想要健康长寿，养成这3个好习惯就可以

[0图]眼不好，每天双手“烫”眼7次，眼睛气血旺盛，视力健康明亮！: 作者：暂无 来源：今日头条（张芷若） 年份：2019 文献类型：视频; 描述：眼不好，每天双手“烫”眼7次，眼睛气血旺盛，视力健康明亮！

[0图]走路1个动作，专克老年痴呆，养脑健脑，从此大脑健康不糊涂！: 作者：暂无 来源：今日头条（张芷若） 年份：2019 文献类型：视频; 描述：走路1个动作，专克老年痴呆，养脑健脑，从此大脑健康不糊涂！

[0图]常推腿上的“长寿筋”，经络通畅柔软筋骨，让你健康享天年: 作者：暂无 来源：今日头条（张芷若） 年份：2019 文献类型：视频; 描述：常推腿上的“长寿筋”，经络通畅柔软筋骨，让你健康享天年

[0图]肺主气，1个动作，每天3分钟，止咳又化痰，肺部更健康: 作者：暂无 来源：今日头条（张芷若） 年份：2019 文献类型：视频; 描述：肺主气，1个动作，每天3分钟，止咳又化痰，肺部更健康

[0图]刚起床的九分钟是黄金时间，老年可以做这些运动，有益身心健康哦: 作者：暂无 来源：今日头条（张芷若） 年份：2019 文献类型：视频; 描述：刚起床的九分钟是黄金时间，老年可以做这些运动，有益身心健康哦

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