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求医不如求己
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作者：
中里巴人 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：疾宝典《求医不如求己》被称作是“改变中国人健康生态的第一方案”。中医作为中国的四大国粹之一，国人了解甚少，这非常遗憾。《求医不如求已》可以说是我的中医入门书，我相信很多人和我一样，是这本书领我们走近了中医，一扇窗由此打开。
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给身体减龄
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作者：
王芳 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：我们的寿命主要与先天因素和后天因素两个方面有关。 先天因素是指一个人从父母、 家族那里继承的遗传基因；后天因素是指个人习惯以及饮食起居， 包括饮食、 工作压力、 居住环境、 心理状态等对健康的影响
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食物相克
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作者：
陈红晓 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：本书从日常生活健康饮食的角度出发，目的在于帮助人们正确地搭配和选择饮食。本书综合运用现代营养学、卫生学、医疗学等现代科学的原理，具体分析了人们在生活当中常见的多种食物的营养价值，并简捷有效地指出
