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健康乐园
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2019(101)
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抗倭英雄戚继光
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作者：
郦波 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：字元敬，号南塘，晚号孟诸，汉族，山东登州人。明代著名抗倭将领、军事家，与俞大猷齐名。其父戚景通任漕运官员（今山东省微山县鲁桥镇）戚继光亦出生于此地。率军之日于浙、闽、粤沿海诸地抗击来犯倭寇，历十余年，大小八十余战，终于扫平倭寇之患，被现代中国誉为民族英雄，卒谥武毅。世人称其带领的军队为“戚家军”。
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峥嵘岁月：毛泽东与巾帼英豪
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作者：
李涛 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：”。毛泽东是这样说的，也是这样做的。本书以大量权威的文献资料、珍贵的历史照片和当事人的亲身经历，以纪实的手法和翔实生动的语言，记述了毛泽东与宋庆龄、杨开慧等十几位女性的交往过程，再现了一代伟人所独具的高山仰止的人格魅力。
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大家风貌：潘耀明说文化名人
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作者：
潘耀明 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：本书作者潘耀明受著名国学大家曹聚仁先生的影响，从事当代中国作家的研究。他曾在20世纪80年代初，率先对沈从文、巴金、叶圣陶、艾青、王蒙等几十位当代著名作家进行访问和评介，记叙他们在“文革”中的经历
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真情季羡林
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作者：
蔡德贵 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：，使一个农民的儿子取得如此丰硕的研究成果，成为出乎其类，拔乎其萃，矫矫不群的大学问家？又是什么力量，使一个留德十载的学人，没有沾染半点洋味而毕生保持着朴厚的农民气息？在大师那辉煌灿烂的光环背后，又隐藏着多少不为人知的艰难困苦与喜乐悲愁？
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四季养生之春季篇
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作者：
朱鹤亭 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病
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榨汁机可以成为全家人的小药房
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作者：
文萱 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：肤色暗沉？蜜桃汁让你容光焕发！ 葡萄柚杨梅汁，脂肪的“克星”！ 绿茶牛奶，修复晒后肌肤！ 预防高血压，请喝西瓜芹菜汁！ 生菜芦笋汁，抵制血管硬化！苹果番茄汁，降低胆固醇…… 天然蔬果是自然界最健康、绿色、安全、无毒的食物之一，将它们进行科学合理的搭配就能产生神奇的食疗美颜功效。
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中医五脏养生
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作者：
傅杰英 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：社会前进的脚步使得社会环境和自然环境发生了巨大改变，同时也使得人体的内环境发生了相应的变化。天人合一和道法自然是养生的根本，中医养生的方法也依据环境的变化而不断变化。本书提出了在现代社会环境条件下，人们应该怎样依据五脏不同的特点，去谐和环境，调理五脏，顺时养生。让我们拥有一个健康的身体！?
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泄露秘密的手
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作者：
牛克锦 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：人的手相包藏了无尽的神奇，自古以来，为了能让手代替命运之喉，道出种种人生的奥秘、宇宙的玄机，古代先哲作出了无数准确的推断。掌纹、手指、丘位、指甲……通过对手掌的观察，就能了解一个人的个性、习惯和脾气等，然后分门别类，深入剖析出感情、婚姻、事业、财运、健康等人生走向，让你真正了解自己手相的秘密，玩转手掌！
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药店里买不到的传世秘方
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作者：
王芳 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：小偏方的医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。本书作者结合自己丰富的临床经验，收集整理了大量经多次验证、疗效理想的秘方，供普通百姓对症下药、活学活用。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。
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怎样吃能控制“三高”
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作者：
孙树侠 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：为了指导“三高”患者的饮食，本书针对广大患者迫切想要知道的一些问题作了深入浅出、全面而详细的介绍，根据高血压病、高脂血症和糖尿病患者不同病证，分别设计与其相应的全天食谱。希望能为“三高”患者打造一个健康的饮食构架，帮助“三高”患者有效控制“三高”病证，延缓疾病的进展。