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你正常吗：现代都市心灵慰藉书
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作者：
张仲勇 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：成为心灵的主人，你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生情境。随着社会的快速发展和竞争的日益家具，一些与时代发展有关的心理病症也在不断增多，现代人群的心理健康已成为亟需解决的问题！
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中医体质养生
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作者：
傅杰英 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：本书把人群分为八种不同的体质，逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们，养生要因人而异、体现个体差异，才能取得事半功倍的效果。
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家常便饭吃对了就是大补
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作者：
孙树侠 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：本书中按照现在最流行的人体体质分类法，详细解读了九种体质人群如何制作和选择适宜自己的家常便饭。并按照“因时制宜”的原则，介绍了在不同的季节，人们应该如何选择适宜的家常便饭。另外，书中介绍了一些常见病的食疗方法，对家庭成员的保健养生具有非常好的指导意义。
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末代皇帝溥仪
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作者：
搜狐视频 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：溥仪拥有独特、曲折、传奇而悲剧的一生，三次称帝，经历四次婚姻，身份几经变化，见证晚清、民国、新中国三个迥然不同的时代。本系列片从溥仪的人生故事中选取最重要的。
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三代同堂育儿经
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作者：
刘颖 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：当了爸妈，却无法兼顾工作和带小孩； 既要依赖爷爷奶奶帮忙照顾孩子，又对老人的养育方法有分歧； 三代同堂，如何教育好第三代？ 本书分析了祖辈教育的优势和父辈教育的优势，三代同堂各自对孩子应该负的责任，两代人教育发生分歧时怎样妥协处理，如何结合祖辈和父辈的教育优势整理出一套ZUI恰当、科学的家庭教育方法。
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快乐手书
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作者：
张国庆 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：的故事分析，让读者从心灵上得到抚慰，帮助人们寻找忙碌生活中的悠闲和纷杂社会中的美丽，是一部难得的让人们能够快乐起来的书。
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迈过心理那些坎儿
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作者：
一墨 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：由于职场人士压力过大，及对生活现状的不满，十有八九的上班族都会出现这样那样的心理疾病，如自卑心理，炫耀心理……有些人认为这些疾病都是关紧要的小事，只要不危及健康、不影响正常工作就足挂齿。其实
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给身体减龄
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作者：
王芳 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：我们的寿命主要与先天因素和后天因素两个方面有关。 先天因素是指一个人从父母、 家族那里继承的遗传基因；后天因素是指个人习惯以及饮食起居， 包括饮食、 工作压力、 居住环境、 心理状态等对健康的影响
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医生秘而不传的养生秘籍
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作者：
张霆 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：不少人都觉得，自己现在的身体很不错，能吃能喝，没什么大病，根本不需要养生。但事实根本不是这样的。如今，社会日趋复杂化，多元化，人们的社会压力空前巨大。几乎所有人都处于亚健康状态，如果这种状态一直持续
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从里到外说健康
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作者：
王礼凤 年份：2019 文献类型 ：音频
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描述：本书从全新的角度提出了很多科学和具体的康健保养办法，这是一本男人、女人、中老年人都适合使用的催进健康知识手册，能让您领悟到从里到外都康健的境界，千挑万选读好书，照方做事就康健，对康健要注意，但不